ACTUALITés

 HappYogi vous invite à découvrir ses ateliers, retraites et événements ponctuels sur le Bassin d'Arcachon, à Bordeaux, en ligne ou ailleurs  !

À travers des ateliers thématiques (ouverture du coeur et flexions arrières, basiques du Vinyasa, inversions et équilibres, Yoga des éléments, etc.), venez approfondir votre pratique et rencontrer la communauté yogi de la région !

Osez, apprenez, partagez

et progressez !

TITRE

TIMING

&

LIEU

PRIX DESCRIPTION

Masterclass

« Opened Heart & Happy Hips »

(Yin & Yang)

Samedi 7 novembre

10h - 12h30

LIVE ZOOM

✧ 30€ la Masterclass à l'unité

✧ 100€ les 4 Masterclass de Novembre

✧ 2 cours sur votre carte d'abonné HappYogi

❝ Sentir l'air et l'eau, se nourrir du soleil, se laisser bercer par le vent, vivre, aimer et respirer le parfum de la liberté, voilà ce que doivent être les droits de chaque humain ❞ #martinemaconcosta

Ce samedi, on va cajoler notre cœur, libérer nos hanches, se connecter à l'eau et à l'air et créer de nouveaux espaces d'ouverture dans ce corps cadenassé dans un cocon légèrement oppressant... Pour aborder sereinement des postures telle que #rajakapotasana [King Pigeon/Pigeon Royal] et trouver la liberté, à l'intérieur 〰️✨ .

DÉROULEMENT

♡ 15 mn de Pranayama

♡ 1h30 de pratique posturale Yang type Vinyasa

♡ 35 mn de pratique Yin au sol

♡ 10 mn de relaxation complète

MATÉRIEL

~ 1 Bolster [ou 2 coussins et/ou 1 traversin]

~ 2 blocs [ou 2 livres bien epais]

~ 1 couverture

~ 1 tenue confortable

Réservation en ligne via Tarifs & Planning

Masterclass

Danse du Dragon

(Yin & Yang)

 

(Yin & Yang)Samedi 14 novembre

10h - 12h30

LIVE ZOOM

✧ 30€ la Masterclass à l'unité

✧ 100€ les 4 Masterclass de Novembre

✧ 2 cours sur votre carte d'abonné HappYogi

 

Entre Vinyasa & Qi Gong, la “Danse du Dragon” représente la facette ‘Yang’ du Yin Yoga. Permettant de réveiller et de faire circuler l’énergie endormie en nous, elle réchauffe le corps, anime le cœur et transforme le mental.

Légère, gracieuse et puissante, cette danse répétitive d'automne, calée sur le rythme du souffle, aura pour but de libérer le dragon terrien qui est en nous et d'équilibrer le méridien Poumon.

DÉROULEMENT

♡ 1h30 de pratique posturale Yang type Vinyasa

♡ 45 mn de pratique Yin au sol

♡ 15 mn de relaxation complète

MATÉRIEL

~ 1 Bolster [ou 2 coussins et/ou 1 traversin]

~ 1 couverture

~ 1 tenue confortable

Réservation en ligne via Tarifs & Planning 

Masterclass

« Light like a Bird » :

Arm Balances Flow

(Yin & Yang)

Samedi 21 novembre

10h - 12h30

LIVE ZOOM

✧ 30€ la Masterclass à l'unité

✧ 100€ les 4 Masterclass de Novembre

✧ 2 cours sur votre carte d'abonné HappYogi

 

Apprendre à décoller sur ses mains, à ouvrir ses ailes afin de surpasser ses peurs, de développer sa confiance en soi, d’aiguiser son attention et sa concentration.

C’est ce que je vous propose pour cette MasterClass Yin & Yang de 2h30 heures comprenant :

DÉROULEMENT

♡ 1h35 de Vinyasa flow solaire et progressif pour vous amener à (re)découvrir en détails 3 arm balances (Bakasana, Parsva Bakasana, Eka Pada Galavasana) et plusieurs transitions pretty funky à l’aide du mur pour voler de postures en postures avec plus de légèreté !

♡ 45 mn de Flow Restauratif pour détendre les zones engagées précédemment et rééquilibrer votre énergie.

♡ 10 mn de relaxation complète

MATÉRIEL

~ 1 Bolster [ou 2 coussins et/ou 1 traversin]

~ 2 blocs [ou 2 livres bien épais]

~ 1 couverture

~ 1 tenue confortable

Réservation en ligne via Tarifs & Planning

Masterclass

"Reborn"

(Yin Yoga Flow)

Samedi 28 novembre

10h - 12h30

LIVE ZOOM

✧ 30€ la Masterclass à l'unité

✧ 100€ les 4 Masterclass de Novembre

✧ 2 cours sur votre carte d'abonné HappYogi

 

❝ Ce que la chenille appelle la mort, le papillon l'appelle renaissance ❞

#violettelebon

Ce samedi, on va prendre soin de nous, de bas en haut, de droite à gauche, du corps à l'esprit en passant par le cœur... Une séance de Yin Yoga Flow complète (omg 
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SÖA STUDIO
30 rue Victor Hugo
33260 La Teste-de-Buch